夏ノ暑サニモマケヌ丈夫ナカラダヲモチ

カーセブン札幌東の小泉です。

 

日中天気が良くて気持ちい反面

暑くて大変かなと思います。

 

北国北海道といえど近年は夏でも中々な暑さが出ているかなと思います。

今年はまだ落ち着いていますが夏はまだまだこれからです。

 

熱中症対策みなさん把握はされていると思いますが

再確認しましょ!

①水分を良くとる

②塩分をほどよく取る

③睡眠をしっかり取る

④バランスの良い食事を

 

当たり前の様にも見えますが

無理をすることでこれが出来なくなってしまうことが

熱中症に繋がるのかなと思います。

 

何事も無理をせず焦らずまったりいきましょう。

のんびりと

風の吹くまま 気の向くまま

 

 

 

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