★ケトルベル★

こんにちわ!! 筋トレ大好き枡田です(^^)/

最近ジムをお店の近くのほのかスポーツクラブに変えました!!

大浴場付きはとってもテンションが上がりますね↑↑

今日は、新しい器具をご紹介したいと思います!!

 

皆さんは【ケトルベル】という器具をご存じでしょうか??

 

筋力強化だけではなく体幹やインナーマッスルまで全身をバランスよく鍛えられる万能アイテムです★

その中でも個人的にオススメしたいのが、【スイング】です!

 

全身の筋肉を使うんですが、これが想像以上にキッツイです((+_+))

 

20キロでやってるんですが、身体が持ってかれる感覚になりますよwww

皆さんも早めにケトルベルを導入して、バランスよいマッスルボディを手に入れましょう♪

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