★ケトルベル★
こんにちわ！！ 筋トレ大好き枡田です(^^)/
最近ジムをお店の近くのほのかスポーツクラブに変えました！！
大浴場付きはとってもテンションが上がりますね↑↑
今日は、新しい器具をご紹介したいと思います！！
皆さんは【ケトルベル】という器具をご存じでしょうか？？
筋力強化だけではなく体幹やインナーマッスルまで全身をバランスよく鍛えられる万能アイテムです★
その中でも個人的にオススメしたいのが、【スイング】です！
全身の筋肉を使うんですが、これが想像以上にキッツイです((+_+))
20キロでやってるんですが、身体が持ってかれる感覚になりますよｗｗｗ
皆さんも早めにケトルベルを導入して、バランスよいマッスルボディを手に入れましょう♪
