★肩の筋トレ★

こんにちは!!

 

10月より新天地に参りました札幌西店の枡田です(^^)/

 

 

寒くなると、ついつい身体の温まる筋トレがしたくなりますね!

 

今日は肩の筋トレです!!!!

 

 

おすすめトレーニングが、これ!!!

ソルジャープレス!!!!!!

肩はなかなか大きくなりづらい筋肉なので、多種目高回数でねちねちと追い込んでいきましょう♪

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