2019年10月19日 / 最終更新日 : 2019年10月19日 swallow スタッフブログ ★肩の筋トレ★ こんにちは!! 10月より新天地に参りました札幌西店の枡田です(^^)/ 寒くなると、ついつい身体の温まる筋トレがしたくなりますね! 今日は肩の筋トレです!!!! おすすめトレーニングが、これ!!! ソルジャープレス!!!!!!肩はなかなか大きくなりづらい筋肉なので、多種目高回数でねちねちと追い込んでいきましょう♪